С утра взвесилась: минус 2 кг!!!

Nektarinka
offline
С утра взвесилась: минус 2 кг!!!
Сегодня: На завтрак - хлопья "Фитнесс", залитые обезжиренным кефиром.
На работу взяла: филе судака (приготовленного не пару), 2 яйца, 3 кусочка сыра и литр кефира.
Сегодня: На завтрак - хлопья "Фитнесс", залитые обезжиренным кефиром.
На работу взяла: филе судака (приготовленного не пару), 2 яйца, 3 кусочка сыра и литр кефира.

Nektarinka
offline
Бячка
Да ладно, там в порции всего лишь 150 калорий! И очень много углеводов, что просто необходимо для поддержания энергии!!
Да ладно, там в порции всего лишь 150 калорий! И очень много углеводов, что просто необходимо для поддержания энергии!!